2025-06-16 09:14:27 陳夏筱
6月13日，六安市金安區(qū)三里橋街道團結社區(qū)新時代文明實踐站健身活動室內熱鬧非凡。為推廣中華傳統(tǒng)健身功法，增強居民身體素質，三里橋街道團結社區(qū)新時代文明實踐站舉辦了“八段錦學起來，精神氣揚起來”主題健身活動，通過傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的學習與交流，進一步推動了社區(qū)健康文明新風尚。
活動在社區(qū)志愿者李老師的講解中拉開帷幕，李老師從八段錦的歷史淵源入手，詳細闡述了其“調理氣血、強身健體”的養(yǎng)生功效，并強調該功法動作簡單易學，適合各年齡段人群日常鍛煉。伴隨著悠揚的音樂，李老師以舒展的身姿演示八段錦招式：雙手托天理三焦、左右開弓似射雕、搖頭擺尾去心火……剛柔并濟的動作示范，迅速激發(fā)了居民們的興趣。大家紛紛模仿，舉手投足間力求精準，現(xiàn)場氛圍逐漸活躍。
活動過程中，不少居民表示，八段錦的動作看似簡單，實則需要一定的技巧和耐力。一位年逾六旬的張阿姨笑著說：“起初擔心動作復雜記不住，但在志愿者手把手教學下，感覺全身都舒展開了，精神也好了不少?！?/p>
活動尾聲，全體參與者整齊展示了一套完整的八段錦功法，舒展的動作與飽滿的精神狀態(tài)贏得了現(xiàn)場掌聲。社區(qū)工作人員為每位參與者發(fā)放了八段錦動作圖解手冊，并鼓勵大家將健身習慣融入日常生活。
此次活動，不僅為居民搭建了健身交流的平臺，更推動了傳統(tǒng)文化在社區(qū)扎根。下一步，團結社區(qū)將繼續(xù)以居民需求為導向，秉持“服務居民、健康生活”的理念，開展更多形式多樣、內容豐富的文化體育活動，為構建和諧、健康、文明的社區(qū)環(huán)境貢獻力量。
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