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對抗焦慮 中醫(yī)辦法有很多 

北京安定醫(yī)院藥事部 莊紅艷 

焦慮是一種混合情緒，包含擔(dān)心、著急、緊張、 恐懼等。適度的焦慮可以提高人的警覺水平，激活心理與生理機(jī)能。但是，當(dāng)焦慮過分了，影響了生活與工作，且自我煩惱、痛苦，可能就出現(xiàn)了焦慮障礙。焦慮障礙在中醫(yī)稱為心病或腦病，是由于身體不時(shí)受到不良刺激，使腦的功能減退。心病不僅會(huì)妨礙腦的功能，使人煩躁不安、情緒低落，還能給身體帶來諸多不良影響。 

一些有焦慮障礙的人不喜歡用西藥，其實(shí)，中 藥在辨證、分型后使用效果也很好。 

對易于煩躁不安的人來說，可使用加味逍遙 散；對情緒特別消沉，總認(rèn)為自己某些方面太差而 愁眉不展者也可使用本方。 

有些人易于臨場緊張，喪失思考能力，對有這種情況的人，可使用桂枝加龍骨牡蠣湯。柴胡加龍骨牡蠣湯對于治療廣泛性焦慮癥具有良好的抗 焦慮作用。   

酸棗仁湯可用于治療廣泛性焦慮障礙，效果顯著。清心滌痰湯對痰火內(nèi)擾型廣泛性焦慮癥患者具有明顯的治療作用。靜心安神湯對于氣郁化 火型廣泛性焦慮癥患者具有明顯的治療作用。需要注意的是，焦慮障礙患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇 適于自己的方藥。