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對于水果，我們一般都是拿過來削皮就吃，熟吃卻好像是頭一次聽說，熟吃到底有啥獨(dú)特性呢？哪些水果可以熟吃呢？

　　梨

梨本身就有化痰止咳、清肺去熱的功效，煮梨更是將這一功效發(fā)揮到了極致，可以吃其肉，也可以喝其汁，其散發(fā)著煮梨的清香，令人垂涎欲滴。梨本身就有化痰止咳、清肺去熱的功效，煮梨更是將這一功效發(fā)揮到了極致。

　　蘋果

蘋果可熟吃，煮著吃或蒸著吃都可以。具體做法是：蘋果洗凈削皮，然后切成塊，加入冰糖等一起煮食冷卻即可食用。另外，燒小米粥的時候也可以將切好的蘋果加入。蘋果熟吃具有止瀉和收斂的功效，可促進(jìn)腸胃的消化吸收。

　　香蕉

香蕉雖然可以治便秘，但由于它寒性使然，對體熱的人適用，對體寒者卻是傷害，因此生吃香蕉還是有很多顧忌的。不過香蕉熟吃就完美地解決了這個問題，加熱后的香蕉寒性不再，不管是體熱還是體寒，都可以通過吃熟香蕉達(dá)到治便秘的目的。不僅如此，加熱后的香蕉在功效上更是有了加成。

　　柚子

不扒皮煮柚子可最大限度地保留其營養(yǎng)，柚子皮中含有豐富的柚皮苷，可稀釋血液，降低血栓發(fā)生率。（據(jù)《三九養(yǎng)生堂》）