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 吃新鮮葡萄能醒酒

葡萄是理想解酒的水果之一。新鮮葡萄中含有大量酒石酸，這種物質進入人體后，可以跟酒中的乙醇發(fā)生反應，從而生成酯類物質，這樣就可以降低血壓中酒精濃度，人體也就不容易喝醉了。另外，葡萄的酸味也可以緩解喝酒引起的惡心、反胃等胃部不適癥狀。

 山楂消食健胃除毒素

山楂有強心、降壓、降脂、軟化血管的作用，可促進消化功能，是動脈硬化、消化不良或胃酸分泌缺乏患者的理想食品。山楂一般人皆可吃，兒童、老年人、消化不良者尤其適用。山楂性微溫，味酸，有消食、健胃、活血化瘀、收斂止血的功能，若炒至炭化可起到吸附毒素作用。山楂中還含有三萜類、黃酮類等藥物成分，具有顯著擴血管、降壓、增強心肌、抗心律不齊、調節(jié)血脂及膽固醇含量的功能。

櫻桃煮著吃促進血液再生

中醫(yī)認為，櫻桃性溫，味甘微酸；入脾、肝經(jīng)，能補中益氣，祛風勝濕。鐵是合成人體血紅蛋白的原料，櫻桃含鐵極其豐富，每百克鮮果肉中鐵含量是同量草莓的6倍，棗的10倍，山楂的13倍，蘋果的20倍。做一道櫻桃甜湯，不僅美味，更具有促進血液再生的功效，可用于輔助治療缺鐵性貧血。櫻桃雖好，但性溫熱，不宜多食。熱性病及虛熱咳嗽者忌食，櫻桃核仁含氰甙，水解后產(chǎn)生氫氰酸，藥用時應小心中毒。（本報綜合）